Uma aula gratuita para gestantes que querem atravessar o parto com mais presença e menos pânico, independentemente da via de nascimento.
✅ Entenda a raiz do medo e da ansiedade.
✅ Aprenda técnicas de regulação emocional.
✅ Recupere a confiança no seu corpo.
Uma aula gratuita para gestantes que querem atravessar o parto com mais presença e menos pânico, independentemente da via de nascimento.
✅ Entenda a raiz do medo e da ansiedade.
✅ Aprenda técnicas de regulação emocional.
✅ Recupere a confiança no seu corpo.
Talvez você fique ansiosa mesmo quando os exames dizem que "está tudo bem". Talvez perceba seu corpo sempre em alerta ou sinta culpa por não estar tão feliz quanto esperava.
Se você se identifica com algum destes pontos:
Sente medo só de pensar no momento do parto;
Sua mente cria cenários futuros de ameaça constante;
Sente o corpo tenso e perdeu a confiança na própria capacidade;
Tem a sensação de estar atravessando isso sozinha.
O PARTO NÃO ESPERA.
E esse sentimento não é fraqueza, mas um alerta que sua mente também precisa de cuidado.
O medo é uma emoção básica de proteção. O problema começa quando ele vira ansiedade.
Nesta aula exclusiva, vamos além da teoria. Você vai entender a lógica:
Medo no parto = Cérebro em ameaça.
Regulação emocional = Voltar para o modo segurança.
Nós vamos:
1. Entender por que o medo cresce.
2. Aprender a se regular quando a ansiedade bater.
3. Parar de lutar contra o medo e aprender a atravessá-lo.
Está grávida e quer atravessar o parto com presença.
Busca segurança emocional, não controle absoluto.
Quer viver melhor a experiência (seja parto normal ou cesárea).
Não quer promessas irreais.
Acredita que o emocional não importa.
Busca eliminar completamente o medo (isso não existe).
Procura "fórmulas mágicas" para um parto sem dor.
Quer ter controle absoluto sobre cada detalhe do nascimento.
Márcia Lisboa
Mãe, educadora parental e psicóloga
Com mais de 10 anos de experiência e referência nacional em saúde emocional da gestante, Márcia já ajudou milhares de mulheres a atravessarem a gestação com mais presença, vínculo e leveza.
E neste encontro, ela vai dividir, pela primeira vez, o seu método de orientação por protocolos semanais de cuidado integral.
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